Download Pdf Pourquoi nous dormons - Le

Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle pan Matthew Walker

Caractéristiques

• Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle
• Matthew Walker
• Nb. de pages: 552
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266287234
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit

Téléchargez ebook pour ipod touch gratuitement Pourquoi nous dormons - Le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle 9782266287234

Overview

Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme.
Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.

Lire aussi: BATMAN: EL TRIBUNAL DE LOS BÚHOS (DC POCKET) leer el libro pdf download link, Descargar ebook EL CAFE DEL ANGEL. HIJAS DE LA ESPERANZA (CAFE DEL ANGEL 3) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) download link, Descargar [PDF] {EPUB} XI JINPING. EL HOMBRE MAS PODEROSO DEL MUNDO here, APRENDE COREANO FACIL / ANNYEONGHASEYO, HANGUG-EO leer el libro here, EL LARGO ADIOS (SERIE PHILIP MARLOWE 6) leer el libro site, [Pdf/ePub/Mobi] MENTIRAS DE MEDIANOCHE - MARIE RUTKOSKI descargar ebook gratis site, [ePub] FLORES PARA ALGERNON descargar gratis read pdf, [PDF] REENCUENTRO EN LA VILLA DE LAS TELAS (LA VILLA DE LAS TELAS 6) descargar gratis read pdf, LOS NIÑOS DEL AMAZONAS leer epub gratis site,